16 августа, 2019 
admin Пaлeoлитичeскaя диeтa прeдпoлaгaeт aктивнoe пoтрeблeниe бeлкa и жирoв с oднoврeмeнным исключeниeм углeвoдoв. Тaкoe сoчeтaниe позволяет с удовле быстро снизить вес. Однако факт исключения аж групп продуктов вроде молочных, злаков, сахаров вызывает вопросы у врачей. (то) есть отмечает «Российская газета», было доказано: такая питание опасна для сердечно-сосудистой системы и микрофлоры кишечника.
Выводы были сделаны после итогу наблюдения за 91 добровольцем. 44 человека придерживались палеолитической диеты, а 47 питались в соответствии с личными предпочтениями. Оказалось, в краски добровольцев из основной группы фиксировался превышающий безопасные пороговые значения урез триметиламин-N-оксида. Это маркер сердечно-сосудистых недугов. Подле этом полезных бактерий в кишечнике у людей изо основной группы было меньше.
Особую тревогу у врачей вызывает сужение зерновых продуктов, богатых клетчаткой, в рационе. Клетчатка помогает полезным бактериям злобою) себя хорошо в кишечнике. Плюс, согласно подсчетам ученых, в рационе приверженцев палеодиеты пополам больше рекомендуемого уровня насыщенных жиров и числа красного мяса. А это также небезопасно с целью сердца и сосудов.
Опубликовано в рубрике