17 декабря, 2019 
admin Кaк бы ни критикoвaли эпaтaжную вeдущую прoгрaммы «Стоять здoрoвo!», a всe-тaки львинaя дoля тeлeзритeлeй чуткo прислушивaeтся к ee выскaзывaниям и сoвeтaм.
Нa сeй рaз Мaлышeвa зaявилa, чтo xудeть мoжнo дaжe… нa гaмбургeрax с рeстoрaнoв быстрoгo питaния. Мол, ничего страшного в них ни духу.
Надо заметить, что мысль эта изначально пришла в голову далеко не самой Елене Васильевне, а американским диетологам, которые нате днях сообщили, что фастфуд не круглым счетом уж вреден, как его малюют. И, тырли-мырли, тем, кто привык именно к такой еде, безграмотный стоит менять свои привычки — надо всего только выбирать наименее калорийные блюда.
Например, для завтрак можно взять маффин с яйцом и беконом. В нем не (более 348 калорий. И такой вариант завтрака во всех отношениях можно отнести к категории диетических!
Малышева выразила горячую единомыслие с заокеанскими экспертами по питанию и благословила худеющих бери поедание гамбургеров.
— Глобально булка с котлетой вничью не хуже булки с котлетой дома. И общо сама по себе котлета безупречно прекрасна. Вот п при соблюдении калорийности и в Макдоналдсе можно отрыть достойное питание, — заявила теледоктор.
Многие тута же заподозрили ведущую в корысти. Уж далеко не заплатили ли ей заинтересованные компании по (по грибы) то, чтобы она разрушила давно устоявшийся гальваноклише о вреде фастфуда?
— Не думаю, что Лёля Малышева лоббирует интересы крупной сети ресторанов быстрого питания. В ее словах (за)грызть зерно истины, — сказала нам советчик по правильному питанию, диетолог Наталья Добчинская. — Кристально физиологически существует только один способ снижения веса — есть калорий меньше, чем тратишь. С этой точки зрения всесторонне без разницы, из чего будет значиться твой рацион — из бигмака вприкуску с кока-колой либо — либо из тазика салата с куриным филе.
Же существует и другая объективная реальность — у каждого организма снедать своя индивидуальная потребность в белках, жирах и углеводах. Безлюдный (=малолюдный) получая достаточно белка и перебирая с углеводами и жирами, которыми богат фастфуд, твоя милость станешь визуально меньше, но вряд ли здоровее.
Ровно известно, люди, которые не получают в нужных количествах животных белков, резче подвержены инфекционным заболеваниям, быстрее стареют, чаще устают, имеют атрофированные мышцы. Компенсируя недостачу векша некачественными жирами, они становятся «жирными» в недрах…
Атеросклероз, ожирение внутренних органов — это может угодить и с теми людьми, которые годами соблюдают корректный рацион калорийности. Поэтому я не призываю откреститься от посещения заведений быстрого питания. Инда в Макдоналдсе вполне можно выбрать качественную и совсем полезную пищу. Главное — выбирать с умом…
Опубликовано в рубрике