31 декабря, 2019 
admin Xoтя бы рaз в жизни кaждый увaжaющий сeбя грaждaнин пeрeкусывaл нa бeгу: в oбщeствeннoм трaнспoртe, нa oстaнoвкe, гдe-тo eщe.
И этo нeкaя рeaльнoсть сeгoдняшнeй жизни: в крупныx гoрoдax у людeй (пoмимo дeнeг) пoявилaсь новая валютка, имя которой — время.
Замечали, как в одном ряду сидящий медленно откусывал что-то приманчиво пахнущее, а потом запивал чем-то ароматным? И отчего в этом, казалось бы, плохого?
А вот словно! Профессор главный санитарный врач Великобритании Салли Дэвис подняла одну с проблем XXI века на новый уровень: перекусы равны ожирению. Подобно ((тому) как) утверждает Дэвис:
«Изменения в пищевых привычках уводят людей тутти дальше от здорового веса, причем сие происходит абсолютно неосознанно».
Исследования показали: нежели чаще человек заменяет полноценный прием пищи быстрыми углеводами, тем быстрее набирает тяга.
Проблема избыточного веса актуальна и в России, об этом свидетельствует статистика Роспотребнадзора: с этой проблемы страдают каждая четвертая суффиксы: 1) -ица: учительница и каждый седьмой мужчина в стране.
Действительно ли сия проблема существует и перекусы в транспорте — лишь ее малая рацион? Этот вопрос я адресовала врачу-диетологу Галине Дергуновской.
«Складывается отклик, что современные люди настолько не любят себя и свое органон, что питаются, простите, настоящим мусором, — говорит сюрвейтор. — Различного рода снеки и продукты быстрого сборы приводят к нарушению метаболизма и, как постфактум, проблемам со здоровьем. Сие также касается перекусов на бегу, которые способствуют сильнейшему стрессу в организме, какой-никакой должен идти, думать и переваривать пищу одновр`еменно. Я действительно была бы за запрет держи еду и напитки в транспорте, потому что сие не только вредно, но и опасно — одновременно обольете пассажиров горячим кофе. Многие при всем при том уверены, что, если каждый день гореть спортом, у них не может быть никаких проблем со здоровьем. Скудно кто понимает, что важным элементом здорового образа жизни является и правильное приток. Вернее, понимают-то многие, но блюсти никто не хочет».
Нам токмо остается посоветовать всем россиянам обратить (налегать на качество своего питания и сделать сортировка в пользу здоровой еды, а также заменить летучий перекус полноценным горячим обедом или ужином.
Опубликовано в рубрике