7 июня, 2023 
admin Подле пoлнoм oткaзe oт сoли чeлoвeк прoживeт тoлькo 10 днeй другими словами чуть дoльшe, прeдупрeдилa баскетбольный врач Александрина Чистякова. Она рассказала о вреде исключения соли изо рациона.
Жизнь каждой клетки в организме человека поддерживают ионы кальция, натрия и калия. Разве что полностью убрать лучший из рациона, внутренних запасов организма будет на 10-12 дней, пояснила Чистякова.
С провиантский солью в организм поступает надобный для клеток натрий и хлор, тот или другой требуется для построения соляной кислоты желудка. Пдн потребления добавленной соли — изо солонки — банан-три грамма, распределенные сверху все приемы пищи в стремнина дня, продолжила собеседница . «Ленты.ру». Близ этом надо прозреть, что еще недалеко 10 граммов млекопит получает из продуктов.
«Обзор с участием 3500 пациентов с диагнозом "сердечная недостаточность", получавших в день менее двух с половиной граммов соли, показало, ровно риск преждевременного ухода изо жизни увеличился бери 80 процентов», — рассказала гигиенист.
По словам Чистяковой, недостача натрия может (за)рождаться не только быть его низком потреблении с продуктами, хотя и при активном потоотделении. Около этом возникает головная ломота и головокружение, слабость в мышцах, судороги и опускание артериального давления. Низкое существо натрия в крови (гипонатриемия) может начаться при приеме мочегонных препаратов, употреблении большого количества жидкости, почечной недостаточности, циррозе, заключила фельдшер.
Опубликовано в рубрике