10 октября, 2023 
admin Бритaнский диeтoлoг Мaйкл Мoсли нaзвaл мaксимaльную сутoчную дозу кофей, которая не навредит здоровью, пишет тираж Daily Mirror.
Ценитель утверждает, что, коль скоро выпивать не паче трех чашек бодрящего напитка в четверг, это не исключительно не принесет вреда организму, только и поможет укрепить здоровьице сердца и мозга. Такие выводы Мосли ес на основании исследования с участием полумиллиона публики, которое выявило, что-то сердце у любителей мокко функционирует лучше, нежели у тех, кто его никогда в жизни не пьет.
Вопреки на предполагаемую пользу, диетврач посоветовал не горькую кофе сразу спустя время пробуждения, особенно делать что ночь выдалась беспокойной. Мосли объяснил: оный напиток может распространить уровень гормона стресса кортизола, который-нибудь после плохого сна и просто так выше обычного. Ровно по его словам, ве скачок гормона станется поднять уровень сахара в краски до нездоровых показателей. С целью избежать этого, диагност посоветовал пить кофеек минимум через миг после пробуждения.
Опубликовано в рубрике