6 ноября, 2020 
admin В блат с кaрaнтинoм и сaмoизoляциeй из-зa кoрoнaвируснoй инфeкции вoзникaeт нeмaлo пoбoчныx прoблeм сo здoрoвьeм.
Oб oднoй с ниx, oчeнь дeликaтнoй, гoвoрят нeмнoгo. Этa тeмa связaнa сo сфeрoй тeлeснoгo низa — с зaпoрaми, али пo-нaучнoму с кoнстипaциeй.
В пeрвую oчeрeдь этa прoблeмa oбoстрилaсь с-зa мaлoпoдвижнoгo oбрaзa жизни. У пoжилыx людeй, кoтoрым сeйчaс рeкoмeндуeтся нaxoдиться дoмa, зaпoры вoзникaют гoрaздo быстрee и чaщe, чeм у бoлee мoлoдыx. Про прoфилaктики зaпoрoв oчeнь вaжнa физичeскaя aктивнoсть. Движeниe скeлeтнoй мускулaтуры спoсoбствуeт xoрoшeй рaбoтe и мышц внутрeнниx oргaнoв, в тoм числe тoлстoй требушина.
Пo рeкoмeндaции Всeмирнoй oргaнизaции здрaвooxрaнeния необходимо колебаться минимум 30 минут в день. У тех, который много двигается и занимается физическими упражнениями мало-: неграмотный менее 3-4 раз в неделю, толстая нутро работает более активно, и это отличная предупреждение запоров.
НАУКА И ЖИЗНЬ
Обычно запором пациенты называют без труда редкое опорожнение кишечника. В медицине же принимать четкий медицинский термин «констипация», лещадь которой понимают такое состояние, при котором опорожнение (опорожнение кишечника) происходит реже чем Водан раз в три дня. Поэтому, когда пациенты жалуются бери запор, у них на самом деле нередко бывает всего лишь редкий стул, а безлюдный (=малолюдный) настоящий запор.
Но игнорировать такое картина не стоит, ведь все может (о)кончиться самым настоящим запором. И сейчас, когда многие ограничены в физической активности с-за COVID-19, это происходит в полной мере и рядом.
ОТРАВЛЕННАЯ ЖИЗНЬ
Ощущения тяжести и вздутия живота изматывают человека психологически. Метеоризм, сопровождающийся звуковыми феноменами, и попытки осуществлять контроль газы буквально превращают человека в психопата.
Опоздание стула в кишечнике может сопровождаться симптомами интоксикации, поздно ли вредные вещества, которые должны выводиться изо организма с кишечным содержимым, вместе с водой назад всасываются в кровь. В таких случаях человек ощущает дубняк, головные боли, быструю утомляемость, слабость.
Что есть мочи истощает человека долгое и болезненное опорожнение кишечника рядом хронических запорах. В результате может развиться неведомо зачем называемый мегаколон — большой толстый кишечник, вдобавок более усугубляющий запоры. Плюс запоры приводят к анальным трещинам и геморрою, при случае может потребоваться хирургическое лечение.
ЛЕЧАТ Основа жизни И ЕДА
Важнейшую роль в профилактике запоров играет питьевой организация. Чем меньше воды вы пьете иль чем больше ее теряете, тем компактнее становится кал и тем выше риск развития запоров. Потому-то нужно стараться выпивать 1,5-2 литра воды в кальпа. При сердечной или почечной недостаточности либо близ отеках любой другой природы пить нужно в меньшей степени, а питьевой режим — согласовывать с лечащим врачом.
Нужно бережно относиться к напиткам. Крепкие чай, кофе, а равным образом какао и кисель обладают закрепляющим эффектом. Такое а действие есть у многих продуктов, и это мало-: неграмотный всегда белый хлеб или изделия с муки высшего сорта. На стороне запоров играют пусть даже некоторые полезнейшие фрукты и ягоды с вяжущим вкусом (кюре, черника, гранат, айва, королек, терн, черноплодная оспина и т. д.). Так же ведут себя рисовая и манная каши.
Послабляющим действием обладают разваристые каши как гречки и пшена, а также слива, яблоки, цитрусовые, абрикосы и остальные кислые фрукты, почти все овощи, доходы и мучные изделия с отрубями или из грубой страдания, все кисломолочные изделия.
ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ЗАПОРА…
Закрепляющий коэффициент полезного действия есть у многих лекарств (см. «Наша сноска»). Стоит внимательнее относиться к приему препаратов в этом плане. Завсегда нужно читать листки-вкладыши к лекарствам, стараясь не проронить ни слова изучая их побочные эффекты и противопоказания.
НАША Сноска
Основные группы препаратов, способствующих развитию запоров
Антациды, содержащие легкий
Их используют в лечении изжоги, таких препаратов беда много. Развитию запоров способствуют не совершенно антациды, а только те, которые содержат легкий. Как правило, их можно узнать согласно частице «АЛ» в названии: АЛмагель, маАЛокс, фосфАЛюгель и т. п.
Антидепрессанты
До названию вы не узнаете, вызывает антидеприссант запоры или нет. Чтобы это пронюхать, нужно внимательно читать инструкцию к препарату, особенно раздел побочных эффектов.
Блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция)
Сих препаратов очень много, они используются в лечении артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца и других от души-сосудистых заболеваний. Типичные представители таких лекарств — препараты с верапамилом, дилтиаземом, нифедипином, амлодипином и другими активными веществами. Извещение об их способности вызывать запоры смотрите у меня в инструкции.
Мочегонные (диуретики)
Они удаляют изо организма воду. Чем ее меньше, тем побольше плотный стул и тем выше риск развития запоров. Сие типично для всех мочегонных, но посильнее выражено в тех препаратах, которые интенсивнее выводят воду.
Препараты гонад
Их используют для лечения железодефицитной анемии. Препараты капризные, многие плохо усваиваются. Опричь запоров, могут вызывать и диарею (понос). Читайте инструкцию, дабы понять влияние конкретного препарата на создание стула.
…И ТАБЛЕТКИ ОТ ЗАПОРА
Слабительными препаратами не чета не злоупотреблять, принимать их стоит исключительно в том случае, если остальные способы неважный (=маловажный) помогают. Всем страдающим от запоров превыше иметь представление об основных группах слабительных средств, дай тебе принимать их не методом тыка, а выбирая оптимальное эликсир. Ниже приводятся характеристики основных групп слабительных препаратов.
Осмотические слабительные
Увеличивают материя воды в кишечнике и размягчают содержимое. Такие препараты делят получи три типа:
1. Соли — магния сульфат (Английская главный), натрия сульфат (Глауберова соль), Карловарская душа. Устаревающие лекарства. Можно принимать только иным часом.
2. Препараты лактулозы (Дюфалак, Гудлак, Нормазе и т. д.). Начинают в силе) через 1-2 дня. Могут вызывать метеоризм и выводить рулады полезный калий.
3. Препараты макрогола (Форлакс, Транзипег, Осмоголь) действуют помягче, эффект через 1-2 дня, можно утилизировать долго.
Стимуляторы двигательной активности кишечника
Вернее подходят при вялом (атоничном) кишечнике. Присутствие долгом применении вызывают привыкание и потерю электролитов. Бывают следующих видов:
1. Растительные лекарства с антрахинонами. Препараты с экстрактом растения сенны (Сенадексин, Сеналекс, Сенаде, Глаксена) и в основе ревеня и крушины. Долго применять возбраняется, вызывают привыкание.
2. Препараты Бисакодила (таблетки и свечи Дульколакс, Бисакодил). Начинают развивать деятельность через 6-12 часов. Могут вызывать метеоризм, ноталгия и спазмы в животе.
3. Препараты пикосульфата (капли то есть (т. е.) таблетки Гутталакс, Гуттасил, Слабилен). Действуют поверх 10-12 часов.
4. Касторовое масло может будить спазмы в животе, рвоту и даже сокращения матки. Практиковать можно только эпизодически.
Опубликовано в рубрике