Xoрoшee сeрдeчнoсoсудистoe здoрoвьe дoбaвляeт oкoлo вoсьми дoпoлнитeльныx полет жизни, установили ученые с Тулейнского университета. Предварительные результаты будут представлены сверху научных сессиях Американской кардиологической ассоциации.
Ученые проанализировали талантливость более чем 23 тысяч взрослых американцев, участвовавших в исследовании NHANES с 2005 ровно по 2018 год. К оценки их здоровья они использовали данные оптимального состояния любовно-сосудистой системы Life\’s Essential 8 (LE8). Они включают артериальное диктат, уровень холестерина и сахара в месячные, индекс массы тела, модальность курения, уровень физической активности, намолот сна и пищевые привычки.
Люд, которые набрали паче 80 баллов LE8, были отнесены в группу идеального сердечнососудистого здоровья. Их ожидаемая нескончаемость жизни в возрасте 50 полет составила в среднем 33,4 годы. Для сравнения: их сверстники с 50 и не так баллами по шкале LE8 имели среднюю ожидаемую медленность жизни 25,3 годы.
Результаты ученых показывают, зачем здоровый образ жизни может присыпать человеку восемь дополнительных парение жизни.