Медицинские факты

Вo Всeмирный дeнь бoрьбы с вoспaлитeльными зaбoлeвaниями кишeчникa, oтмeчaeмый 19 мaя, ВOЗ привeлa нeутeшитeльныe фaкты — кoличeствo стрaдaющиx кишeчными зaбoлeвaниями в пeриoд «кoрoнaвирусныx кaникул» увeличилoсь в Eврoпe нa 5-20%.

Кoммeнтируeт кaндидaт мeдицинскиx нaук врaч Oлeг Бeлый.

КOРOНAВИРУС ДO СУЖEНИЯ КИШEЧНИКA ДOВEДEТ

Сaмыe тяжeлыe зaбoлeвaния кишeчникa, привoдящиe к инвaлиднoсти, — этo бoлeзнь Крoнa и язвeнный кoлит. Чaщe всeгo сии зaбoлeвaния нaчинaются пoслe пeрeнeсeнныx вирусныx зaбoлeвaний, тaкжe к вoзникнoвeнию этиx бoлeзнeй привoдит сбoй в рaбoтe иммуннoй систeмы, кoтoрый мoжeт быть вызвaн приeмoм иммунoстимулятoрoв и aнтибиoтикoв. В группe нaибoльшeгo рискa кадр(ы) в вoзрaстe 20-40 лeт.

Бoлeзнь Крoнa считaeтся сaмoй тяжeлoй и oпaснoй срeди бoлeзнeй Тракт. Пeрвыe нeскoлькo мeсяцeв или дaжe лeт oнa мoжeт мaскирoвaться пoд бoлeзни глaз, сустaвoв и кoжи. Длится бoлeзнь всю житьё-бытьё и в итoгe привoдит к инвaлиднoсти, порой даже к летальному исходу.

Самый глухой симптом болезни Крона — диарея и боли в животе. Позднее происходят изъязвление кишечника и его сужение, приводящее к частичной, а в дальнейшем и к полной непроходимости.

С язвами колит протекает похожим образом и встречается в три раза чаще, возлюбленный характеризуется диареей, болью в суставах, слабостью и высокой температурой.

Обана эти заболевания могут возникать вследствие длительных антибиотик-ассоциированных диарей.

Равно как ИЗБЕЖАТЬ ДИАРЕИ ПОСЛЕ ПРИЕМА АНТИБИОТИКОВ

Диаррея после приема антибиотиков возникает у 70% пациентов. Вдобавок у каждого второго из этих 70% диаррея носит затянувшийся характер — до одной недели. У каждого четвертого постантибактериальная понос длится до двух недель. Около 5% пациентов, принимавших антибиотики, лечатся ото диареи месяц и дольше.

Бытует мнение, как понос после антибиотиков следует лечить приемом пробиотиков, восстанавливающих кишечную микрофлору. Нате самом деле не все так непринужденно. Дело в том, что диарея возникает без- только из-за того, что антибиотики убивают кишечную флору. Злоключение вся в том, что на место убитой кишечной микрофлоры (тутовое же приходит микрофлора патогенная.

Она чаще прощай и является причиной диареи. Когда человек начинает мертвую (чашу) пробиотики, он, по идее, должен тем самым поднять из руин полезную микрофлору кишечника. Но пробиотики могут смастачить и в противоположном направлении — есть такая патогенная микрофлора, которой определенные пробиотики только-тол помогают размножаться. Возникает замкнутый круг: пьем антибиотики — уничтожаем микрофлору — получаем диарею — пьем пробиотики — возрождаем микрофлору — сначала получаем диарею — пьем антибиотики, чтобы побить диарею, — убиваем микрофлору и так подальше по кругу.

Далее ситуация ухудшается — возникают боли в животе и бесконтрольное газообразование, которое п, возможно, придется лечить месяцами. Антибиотик-ассоциированная диаррея называется в медицине нозокомиальным колитом. Причем такого типа колит может быть внутригоспитальным — иными словам, антибиотик-ассоциированная заражение передается от одного больного в палате к другому по вине средства личной гигиены (полотенца, мыло, масленка), а также через обычные прикосновения к любым зараженным предметам.

СОВЕТЫ

Почто делать, если из-за приема антибиотиков у вы началась диарея, которая не проходит двуха и более дней?

1 Многие больные, как и люди в белых халатах, не обращают на антибиотик-ассоциированную диарею внимания, полагая, отчего это обычное явление, которое пройдет само внешне после отмены антибиотиков. Однако, как да мы с тобой уже отмечали ранее, диарея после отмены антибиотиков может происходить несколько недель, а то и месяцев и перерасти в итоге в тяжелое инвалидизирующее эндемия. Поэтому первое, что вам надо совершить, — попросить врача поменять антибиотик получай антибиотик другой группы.

2 Жидкий стул через трех до семи раз в сутки будто бы диареей средней тяжести. Если количество перевалило вслед десяток походов в туалет, вам нужно без задержки обратиться к врачу и начать принимать специальные препараты. В их числе могут браться антигистаминные, абсорбирующие, иммуностимулирующие препараты и… антибиотики, а уже другого, кишечного, спектра. Если но приступы диареи дошли до 30 редко в сутки, необходимо срочно ставить капельницу. В противном случае вас грозят обезвоживание, падение АД, сепсис и застой сердца. Иногда возникает перфорация кишки, требующая срочного оперативного вмешательства.

3 В срок диареи старайтесь есть только мягкую и жидкую пищу, особенно полезен куриный первое. Исключайте молочные продукты — многие больные предпочитают жать на сметану и йогурты, полагая, что сие поможет восстановить кишечную микрофлору. Однако кисломолочные пищевые продукты могут дать негативный эффект. В восстановительный эпоха показаны прогулки на свежем воздухе приставки не- менее двух часов в день, лечебная (лечебная) физическая культура и правильное питание.

ЙОГА И ЗАБОЛЕВАНИЯ КИШЕЧНИКА

С точки зрения йоги ото здоровья кишечника зависит здоровье организма в целом. Живот — это наш второй мозг, он воздействует для множество других процессов в организме и даже влияет сверху настроение, считает йогатерапевт Алиса Золотова. Воеже с кишечником не было проблем, необходимо копат специальную гимнастику, которая будет способствовать правильному пищеварению и заставит живот работать.

Вот два упражнения из йоги с целью работы кишечника. Освоить их может возьми на выбор (любое), независимо от возраста.

Вакуум живота, тож уддияна бандха

За счет подтягивания диафрагмы к области торакальный клетки мы делаем массаж органов абдоминальный полости. Устраняем проблемы с кишечником, поджелудочной железой, запорами.

Равным образом упражнение влияет на нервную систему, стимулируя живот, в котором множество нервных окончаний, что приводит к расслаблению, уходит напряжение и перенапряжение.

За счет втягивания живота уходит сверхштатный жир, фигура становится более подтянутой.

Снижается аппетитик благодаря гармонизации психоэмоционального состояния и уменьшению объема желудка.

Из этого следует, делаем упражнение.

— Расставьте ноги на ширине плеч, один согните их.

— Руки расположите на бедрах (малость выше коленей), обопритесь удобно.

— Сделайте долгий глубокий вдох, затем резкий глубокий выдох.

— А там этого задержите дыхание.

— Удерживая дыхание бери задержке после выдоха, попробуйте сделать инспирация, не вдыхая воздух (сымитируйте движение, по образу при вдохе), подтяните стенку живота к позвоночнику и маленечко вверх.

— Удерживайте такое положение несколько секунд, сколечко позволяет ваше состояние, задыхаться не нужно.

— Сделайте «довыдох», верните жизнь в первоначальное положение, поднимите подбородок и затем выпрямитесь.

— Вдохните и до этого часа раз повторите подход. В целом упражнение (бог) велел делать от 5-15 минут ежедневно, идеальный вариант — на голодный желудок утром, заранее выпив стакан теплой воды.

Полное йоговское дух

— Лягте на спину и положите руки в живот. Начните дышать животом, расслабляя его с каждым вдохом всё-таки больше и больше.

— Послушайте длину вдоха и выдоха. Одинаковы ли они? Пожирать ли пауза между ними?

— Через пару минут ваша милость начнете чувствовать расслабление по телу.

— Переложите растопырки в область нижних ребер и подышите этой областью. Попробуйте прочувствовать, как это дышать диафрагмой. Насколько возлюбленная расслаблена и свободно дышит или она зажата?

— Выше несколько минут переложите руки на верхнюю апертуру легких, зону ключиц.

— Послушайте руками, принимать ли там дыхание, и подышите изолировано лишь этой частью тела. К этому моменту лакк может расслабиться еще глубже.

— Представьте призрак бутылки, которая свободно наполняется на вдохе и опустошается сверху выдохе. И если вы где-то замечаете усилие на пути вдоха или выдоха, начинайте расслаблять сии зоны.

Павана муктасана (ветрогонная поза) мирово помогает при повышенном газообразовании.

— Лягте получай пол на спину.

— Вдохните.

— Согните левую ногу в колене.

— Обнимите пение двумя руками.

— Руки соедините замком.

— Подтяните пение к своему животу.

— Положите колено на эпигастрий на пару секунд.

— В этот момент сделайте выдох.

— Уберите кривизна и вытяните ногу.

— Сделайте глубокий вдох. Помните — иметь своим следствием надо столько, чтобы хватило на следующее припутывание ноги.

— Согните и притяните к своему животу правую ногу, согнутую в колене.

— Сначала выдохните.

— И так далее.

Повторите упражнение 10 однажды для каждой ноги. Эта поза помогает выпростать газы (собственно, отсюда и название «ветрогонная позерство»), она стимулирует восходящую, нисходящую и поперечную ободочную кишку, болезнь и тонкий кишечник.

Скручивание лежа («крокодильчик»)

— Лягте на пол на спину.

— Подтяните правое поколение к груди.

— Затем на выдохе, помогая левой рукой, отведите его в левую сторону.

— Около этом поворачивайте голову вправо и отводите о десную правую руку.

— Оставайтесь в таком положении в толк десяти вдохов-выдохов.

— Затем повторите сие упражнение в другую сторону.

Это скручивание интересах живота и спины расслабляет кишечник, выводит ветры, стимулирует перистальтику.

Дышите и будьте здоровы!