22 февраля, 2023 
admin Врaч-диeтoлoг «СМ-Клиникa» Eлeнa Тиxoмирoвa пeрeчислилa прoдукты, упoтрeблeниe кoтoрыx мoжeт нелестно отразиться на внешности человека. О них симпатия рассказала «Известиям».
В частности, объединение словам специалиста, к ним относятся алкогольные, полуфабрикаты и колбасные фабрикаты, а также соки вслед за счет высокого содержания сахара. Симпатия уточнила, что вредны ровно пакетированные, так и свежевыжатые соки. «Идеже мы выпиваем жалкий стаканчик сока, ориентировочно 300 грамм, наша сестра получаем около 45 грамм сахара (9 чайных ложек сахара)», — рассказала Тихомирова.
Симпатия пояснила, что такое нажин сахара не в какой-нибудь месяц приводит к набору веса, а и негативно сказывается держи интеллектуальных способностях человека, а равно как способствует старению кожи. Вдобавок того, опасность исполнение) внешности представляют и кое-кто продукты с высоким содержанием углеводов, примерно (сказать), рис и картошка, потому они вызывают одутлость и приводят к ожирению.
Выключая этого, стоит удержаться от чрезмерного употребления жирных салатов, сложных белковых блюд, еды с большим численностью жиров, углеводов и соли, продолжила Тихомирова. Симпатия также предупредила о вреде алкоголя. «Излишнее растрачивание алкоголя приводит к хронической отечности и одутловатости почти глазами, кожа получи и распишись лице становится покрасневшей, с мелкой сеточкой морщин, расширенными кровеносными сосудами», — указала доктор.
Опубликовано в рубрике