30 мая, 2020 
admin В нaшeй культурe у мeнoпaузы плoxaя рeпутaция: считaeтся, чтo oнa нaпрямую связaнa сo стaрeниeм. Тaк ли этo?
Кoгдa дoлжнa в нoрмe нaступaть мeнoпaузa и чтo дeлaть, чтoбы oтлoжить ee нaступлeниe? Oб этoм читaтeлям «Мирa нoвoстeй» рaсскaзaлa спeциaлист пo китaйскoй мeдицинe Aннa Влaдимирoвa.
Мнoгиe жeнщины бoятся мeнoпaузы. Пoчeму жe иx тaк пугaeт этoт пeриoд? Вoкруг нeгo слoжилoсь мнoжeствo oкoлoнaучныx мифoв, кoтoрыe нaстрaивaют нa элегический лад. Самый главный из них — менопауза связана со старением: (то) есть только отключается детородная функция, женщина превращается в старуху.
К счастью, сие не так. «Я общалась со множеством интересных женщин и видела дам самых разных возрастов в состоянии менопаузы. Род), у которой менопауза по ряду причин наступила в 27 парение, выглядит на 27 лет. Так а как и женщина, у которой прекратились месячные в 60 парение, выглядит на свои 60. В 30 — нате 30. Нет какого-то волшебного тумблера, кой меняет наш внешний вид после того, наравне наступает менопауза. Наша красота зависит с того, как мы ухаживаем за своим веточка», — рассказывает Анна Владимирова.
«Знаете, снедать старый сад и новый сад, — говорила Мая Плисецкая. — Но ухожен он не то — не то нет — это уже совсем другое спор. То же самое с лицом человека: спокон века видно, ухоженно оно или запущено».
В китайской медицине уминать свое представление о том, когда в норме должна шагнуть менопауза. Там считается, что у женщин и мужчин принимать определенные жизненные циклы: женский цикл — 7 парение, мужской — 8. По традиции предполагается, что-что все вопросы с деторождением надо закрыть впредь до конца седьмого цикла у женщин и до конца восьмого — у мужчин: 7 умножаем получи 7 — получается 49 лет (мужчинам, по, надо определиться с потомками до 64 полет). «Итого, в 49 лет нам, девушкам, детородную функцию годится. Ant. нельзя спокойно отключать, если нет цели рожать после этого», — подытоживает Анна Владимирова.
И все на свете же мы можем предполагать, а кто-ведь там сверху располагает. Иногда менопауза доводится у женщины раньше этого срока. «В западной медицине предварительно определенного времени считалось, что причина преждевременной менопаузы — в истощении фолликулярного запаса. Были яйцеклетки — и закончились. А на сегодняшний день доказано, что сие была ошибочная теория. Заложенных природой яйцеклеток одной женщине может выпить до дна горькую чашу на несколько жизней. Почему же тело отказывается от детородной функции? В восточной медицине упихивать два объяснения этому феномену, и оба они связаны с энергетической концепцией. По части китайской традиции считается, что у нас вкушать некая энергия ци — ресурс жизненных сил», — говорит Анюра Владимирова.
В китайской медицине считается, что ежели женщина находится в стабильном дефиците энергии, так тело начинает искать, на чем бы выгадать. Ant. потратить. И в первую очередь отключаются функции, не являющиеся жизнеопределяющими.
«Наше прах очень мудрое. Возможно, вы слышали истории ради то, как у женщин во время войны останавливались крови (даже в очень юном возрасте). Телу, закачаешься-первых, надо было сэкономить силы. А закачаешься-вторых, тот уровень стресса, в котором находились (человеческое во время войны, наглядно давал постигнуть: сейчас не время для размножения. Пусть даже если хватит ресурса зачать, то ни петь, ни родить точно не получится», — продолжает отечественный эксперт.
Согласно китайским представлениям о строении тела, энергии подобает быть не только достаточно, она до сего времени должна правильно циркулировать по телу. Разве что где-то застой, работа всего организма нарушается. Возьмем, продолжительные застойные явления в области малого таза могут управлять и к бесплодию, и к ранней менопаузе.
«Мне нравится восточная идея ранней менопаузы. Если есть причина, стало быть, есть и способ выйти из сложившейся ситуации, — утверждает Владимирова. — Ведь есть если есть недостаток сил, из чего следует, надо пополнить энергетический баланс. А для сего есть немало способов».
Первое: правильное прокормление, которое, как считается в китайской медицине, пополняет энергию почек. Внутри специфических продуктов, повышающих ци почек, неодинаковые морепродукты (устрицы, мидии, водоросли, морская рыбища), а также семена — кунжут, семена чиа, подсолнуха и кое-кто.
Второе: сон, который делает нас сильнее энергичными. Если в течение недели у вас блистает своим отсутствием возможности высыпаться, устраивайте как минимум отсыпные выходные: вставайте о ту пору, когда захочется, ложитесь в постель при первых но признаках сонливости. Вы удивитесь, насколько оздоравливающий впечатление дает такая простая практика.
Третье: энергетические практики — примеры (как правило, дыхательные), позволяющие накапливать жизненные силы. В китайской устои это нэйгун и женские даосские практики.
На четвертом месте: психологическая работа. Важно понять, почему подросток находится в истощающем стрессе, и избавиться от источника стресса.
Подле нарушении циркуляции энергии китайская медицина «выписывает» в навечерие всего акупунктуру, но не пренебрегает и совсем западным методом лечения под названием «остеопатия», кой повышает ресурс тела и помогает ему отгрохать нормальные обменные процессы.
Опубликовано в рубрике