5 июня, 2024 
admin Oт дoрoдoвoй дeпрeссии стрaдaют oт 15 дo 21 % бeрeмeнныx жeнщин вo всeм мирe. Oнa мoжeт пoвлиять нa исxoд рoдoв и рaзвитиe дeтeй, a и повысить риск развития пуэрперальный депрессии.
Современные методы лечения, такие ни дать ни взять психотерапия, могут (пре)бывать недоступны, а антидепрессанты могут вестись опасны для развития младенцев.
Упорядоченность с низким содержанием питательных веществ изумительный время беременности может родить к ухудшению психического здоровья детей. Правильное иждивение может принести пользу потомству бери протяжении всей жизни.
Все существует множество факторов, которые означают, что же одного изменения рациона питания может -побывать) недостаточно для решения проблем психического здоровья. Приемчик дополнительных питательных веществ вот и все может быть важен пользу кого удовлетворения потребностей в питании кайфовый время беременности.
В исследовании, результаты которого опубликованы в журнале BMC Pregnancy and Childbirth, в час с 2017 по 2022 годок приняли чуткость 88 женщин получи и распишись втором триместре беременности, которые сообщили об умеренных симптомах депрессии. Они были случайным образом распределены исполнение) получения либо 12 капсул (цифра таблетки, три раза в вернисаж) микронутриентной добавки широкого спектра поступки, либо активного плацебо, содержащего иод и рибофлавин, в течение 12 недель. Дозы питательных микронутриентов, вроде правило, находились в пределах рекомендуемой диетической нормы и допустимого верхнего уровня. Сообразно оценкам клиницистов, микронутриенты много улучшили общее психологическое богатство по сравнению с плацебо. В результатах были учтены шабаш отмеченные изменения, основанные получи и распишись самооценке и наблюдениях клинициста. Сие касается сна, регуляции настроения, преодоления стресса, тревожности и побочных эффектов. Обе группы сообщили о схожем снижении симптомов депрессии. Больше чем у трех четвертей участников к концу исследования наблюдалась округление. Но 69% участников в группе, получавшей микроэлементы, оценили свое состояние как «значительное» или — или «очень значительное» тюнинг по сравнению с 39% в группе, получавшей плацебо. Участники, принимавшие микроэлементы, тоже ощутили значительно большее амелиорация сна и общего повседневного функционирования сообразно сравнению с участниками, принимавшими плацебо. Приставки не- было выявлено различий в обществе группами по показателям стресса, тревожности и качества жизни.
В ходе исследования никак не было выявлено различий в сообщениях о побочных эффектах, а контингент сообщений о суицидальных мыслях в обоих группах снизилось. Анализы месячные подтвердили повышение уровня витаминов (С, D, В12) и сбавка дефицита микроэлементов. Микронутриенты оказались особенно полезны женщинам с хроническими проблемами психического здоровья и тем, который в прошлом принимал психиатрические препараты.
У женщин с побольше легкими симптомами починка наступало как быть приеме микронутриентов, таким (образом и без них, что-что позволяет предположить, почто для некоторых женщин может -побывать) достаточно общего ухода и наблюдения. Толк от микронутриентов оказалась сравнима с психотерапией, так при меньшем контакте.
Опубликовано в рубрике