6 декабря, 2023 
admin 
Oткaз oт слaдкиx нaпиткoв и пeрeрaбoтaннoгo мясa может удлинить жизнь пожилым нате четыре года, пишет Nature Food.
Ученые разработали банджо для оценки изменений ожидаемой продолжительности жизни близ изменении выбора продуктов питания. Моделировка показало, что люд в возрасте 40 полет, придерживающиеся здоровой диеты, могут прибавить. Ant. уменьшить продолжительность жизни держи три года. Клие с самым нездоровым образом питания могут пересилить 10 лет, изменив привычки.
Здоровая режим оказалась эффективна и про 70-летних мужчин и женщин: трансформация от нездорового питания к здоровому может повысить продолжительность жизни например на три-цифра года.
Сильнее просто-напросто сокращали жизнь подслащенные (алкогольные) и обработанное мясо (колбасы, пальцы, ветчина, копченое талая)). Напротив, употребление большего количества цельнозерновых продуктов и орехов связано с наибольшим увеличением продолжительности жизни.
Опубликовано в рубрике