10 января, 2025 
admin 
Нeдoстaтoк физичeскoй aктивнoсти — oдин с факторов, существенно снижающих медленность жизни, предупредили специалисты Министерства здравоохранения/
Эксперты посоветовали тратить умеренным физическим нагрузкам самое меньшее 150 минут в неделю и 75 минут — интенсивным. Они объяснили, какими судьбами у людей, ведущих неживой образ жизни, вероятность ранней смертности повышается нате 33 процента вдоль сравнению с теми, кто такой регулярно занимается спортом. Равно как недостаток физической активности люди в белых халатах назвали одной с причин развития самогон.
По словам специалистов Минздрава, обучение спортом — сие профилактика старения, депрессии и преждевременного ухода с жизни.
Опубликовано в рубрике