Медицинские факты

Пoчeму тaк вaжнo зaбoтиться o стoпax и кaк этo прaвильнo дeлaть – рaсскaзывaют Oльгa Чижeвскaя,  испoлнитeльный дирeктoр Лиги сoдeйствия рaзвитию пoдиaтрии, дирeктoр кoмпaнии «Пoдиaтр» и Влaдимир  Фрoлoв, дoктoр мeдицинскиx нaук, прoфeссoр кaфeдры спoртивнoй мeдицины и мeдицинскoй рeaбилитaции Пeрвoгo МГМУ имeни И.М. Сeчeнoвa.

Пoдиaтрия – рaздeл мeдицины, зaнимaющийся лeчeниeм зaбoлeвaний стoпы и изучaющий взaимoсвязь здoрoвья стoпы сo здoрoвьeм oпoрнo-двигaтeльнoгo aппaрaтa и oргaнизмa в цeлoм. Нaпрaвлeниe oбъeдиняeт знaния пo oртoпeдии, трaвмaтoлoгии, сoсудистoй и нeйрoxирургии, пeдиaтрии.

Стoпы нe тoлькo oбeспeчивaют oпoру тeлa подле xoдьбe. Oт иx прaвильнoй рaбoты зaвисит пoддeржкa рaвнoвeсия, рaспрeдeлeниe нaгрузки, кoнтрoль движeний и зaтрaты энeргии.

Для стопе расположено множество нервных окончаний, рецепторов. Как раз стопы получают первую информацию о поверхности и передают ее засим. Глубокие рецепторы локализуются в мышцах, сухожилиях, фасциях, надкостнице, связках и суставных капсулах. Они воспринимают такие раздражения, наподобие чувство веса, давления, вибрации, положение частей тела, ценз напряжения мышц. И передают соответствующие сигналы в визига.

Владимир Фролов. Фото из личного архива

Благодаря этому стопы деформируются

Самая распространенная патология стопы – плоскостопие. Оно случается продольное, поперечное, сочетанное. В разных степенях, фазах и структурном состоянии. Ещё плоскостопия возникают различные изменения трехмерно-пространственной позиции стопы, а равно как такие деформации, как «косточки» – шишки у начала первого пальца стопы, которые изменяют позицию и форму первого пальца, а вслед ним и остальных. Это нарушает функцию стопы, а из этого следует, негативно влияет на весь опорно-моторный аппарат. При этом врожденный характер имеют малограмотный больше 3% случаев. Все остальное – патологии приобретенные, произведение так называемых «неоптимальных двигательных стереотипов движения».

Фужер человека не была предназначена для движения согласно нескончаемым твердым и ровным поверхностям – асфальту, бетону, плитке, домашним покрытиям. Затейливый механизм стопы, в составе которого 28 косточек и 31 соединение, «разрабатывался» природой под преодоление упругих почв, податливого песка, лесных опушек и горных склонов. В условиях современной цивилизации биопотенциал стопы оказывается невостребованным. Добавляет проблем и неудобная, жесткая чувяки. В результате стопа функционирует неправильно и деформируется.

К чему приводит контракция стопы

Стопы, нижние конечности, тазик, позвоночник, череп – это единая доктрина, которая не просто связана функционально и «включается» целиком каждый раз, когда мы принимаем вертикальное обстоятельства. Элементы этой цепи связаны физически, они срощены. А поэтому нарушения в любом из звеньев, а тем побольше в основании этой конструкции – в стопах – отзывается «по мнению всей цепочке».

Стопа – узловой элемент в формировании осанки, из-за нарушений в ее функционированииначинаются проблемы в работе опорно-двигательного аппарата – сколиозы, артрозы, деформации торакальный клетки и таза. Дает сбой доктрина оттока венозной крови и лимфообмена – а сие нарушения в питании тех же суставов, связок, межпозвоночных дисков, внутренних органов и головного мозга. Пытаясь предоставить компенсацию проблемы со стопой, организм начинает отводить к ходьбе мышцы, которые в принципе не должны быть в доле в этом процессе – околопозвоночные, околосуставные. Возникает точка соприкосновения напряжение, человек устает гораздо быстрее. Всё-таки это провоцирует развитие болевых синдромов различной локации, варикозов и тромбозов нижних конечностей, головные боли.

Великая Чижевская. Фото из личного архива

Вдобавок тут прикус?

Прикус и стопы – казалось бы, абсолютно разные «этажи» человеческого организма, а если фундамент дал трещину – страдает целое. Аномальный прикус – всегда отражение проблем со скелетом, осанкой и, в большинстве случаев, со стопами. А определенные нарушения осанки дают кругом конкретную картину в позиции верхней челюсти за отношении к нижней.

• Дистальная окклюзия (когда верхняя протез выступает вперед) – это всегда «авангард постуральный тип» осанки, т.е. когда прах слишком наклонено вперед при ходьбе.
• Мезиальная окклюдирование (когда вперед выступает нижняя челюсть) – сие всегда «задний постуральный тип» осанки, в отдельных случаях человек при ходьбе отклоняет тело вспять, как будто откидывается на спинку невидимого кресла.

Вина зависимости в том, что скелет человека – сие система балансиров, задача которых сохранять баланс тела. Если в какой-то части скелета будь по-твоему перекос, тело старается компенсировать его перестройкой, адаптацией других частей. А именно поэтому хорошие ортодонты, которые занимаются исправлением прикуса, отроду не занимаются только проблемой зубов.Они направляют пациента к ортопеду тож подиатру для приведения в порядок опорно-двигательного аппарата, осанки. Минуя этого не удастся добиться стабильности прикуса – костяк будет возвращаться к неправильному, но привычному равновесию, «говорить» челюсти на прежние позиции.

Поздно ли стопы требуют особого внимания

Стопам должно уделять внимание начиная с того момента, при случае человек начинает ходить. Сводчатая структура появляется скажем к трем годам, когда малыш начинает энергично и разнообразно двигаться, не просто переставляя ножки, для того чтоб удержать баланс и подставить стопу под стронутый центр тяжести, а подпрыгивать и приземляться. По мере роста ребенка-дошкольника что же делать показывать его подиатру каждые два годы – в 3 и в 5 лет – это декретированные сроки. Быть достижении школьного возраста – в 7 лет и спустя некоторое время – визит к специалисту необходим каждый время, потому что школьная пора – перепавшее, когда ортопедические проблемы усугубляются и накапливаются. Детская кубок податлива. Это и минус, и плюс. С одной стороны, возлюбленная более подвержена деформациям, а с другой, более деятельно реагирует на профилактику и лечение.

Рецепты профилактики проблем со стопами универсальны – сие физическая активность, гигиена, качественная обувь. За всем тем в случае имеющихся деформаций и функциональных нарушений, накапливающихся с возрастом, сего уже недостаточно. Требуются индивидуальные супинаторы (ортезы) полного контакта. Ортезы совершенно восстанавливают трехмерно-пространственное взаимоотношение всех элементов стопы и восстанавливают необходимые здоровые своды – продольные, мнимый и внутренний, и поперечный.

Полный контакт с упругой поверхностью супинатора что бы возвращает стопу в естественное состояние, направленные «рельефом» ортеза микродвижения стимулируют ее полноценную работу, «включаются» вновь все расположенные на стопе рецепторы. Современные супинаторы, в разница от классических ортопедических концепций, которые предлагали по(д)правлять деформации стопы жесткой фиксацией, оставляют стопе свободу движения. И благодаря чего могут рассматриваться не только как возможность лечения, но и как способ профилактики и общественный тренажер для стопы.

Запишитесь на консультацию и проверьте ваши стопы. На случай если подиатр выявит патологию, он назначит пегиатрия. Это может быть и курс ЛФК, и физиотерапия, и растирание, и подбор индивидуальных ортопедических стелек, которые помогут воротить тонус мышцам сводов.