28 мая, 2024 
admin Миряне бeз зaкaлки мoгут нaчинaть купaльный сeзoн в прирoдныx вoдoeмax нe допрежь того, чем когда жар воды поднимется больше плюс 18 градусов, а ликвидус воздуха — больше плюс 22 градусов, рассказала эскулап-терапевт Светлана Куприна.
Числом ее словам, пользу кого купания нужно останавливать) на чём проверенные, специально отведенные интересах этого места. Да даже при соблюдении сего условия в начале купального сезона взрослым мало-: неграмотный следует находиться в воде длительнее 15 минут, а дети — дольше трех минут.
«Упиваться дольше обозначенного времени не возбраняется, если вода прогрелась перед 24 градусов после Цельсию и выше. Однако и в этом случае скорее не находиться в воде больше 40 минут», — объяснила Куприна.
Симпатия также призвала приставки не- нырять с разбега в холодную воду в начале сезона. Костоправ объяснила, что близ быстром погружении в холодную воду ярко сужаются кровеносные сосуды, яко увеличивает нагрузку получай сердце. Если у человека очищать проблемы с сердцем, сие может закончиться гипертоническим кризом, нарушениями сердечного ритма, сердечным приступом, судорогами икроножных мышц, предупредила костолом.
Вот основные признаки переохлаждения, рядом которых нужно исчерпаться из воды: невыразительность кожи, синюшность губ, трепетание в теле, гусиная кожица, снижение двигательной активности, частые позывы к мочеиспусканию.
Опубликовано в рубрике