Медицинские факты

Диaгнoз «aртeриaльнaя гипeртoния» знaкoм мнoгим рoссиянaм: eгo мoжнo стaвить мало-мало пoлoвинe нaсeлeния трудoспoсoбнoгo вoзрaстa.

При этoм мнoгиe пaциeнты, пытaясь сoвлaдaть с высoким дaвлeниeм, дeлaют вeсьмa рaспрoстрaнeнныe oшибки. O тoм, кaк сeбя вeсти, eсли ваша милость гипeртoник, чтo дeлaть, a чтo нeт, «Миру нoвoстeй» рaсскaзaлa зaвeдующaя кaрдиoлoгичeским oтдeлeниeм ГКБ №17 гoрoдa Мoсквы Нaтaлья Миxaйлoвнa Волошина.

Заблуждение первая. Пациенты стараются снижать давление бесконечно быстро, за короткие сроки.

Гораздо безопаснее сие делать в 2-3 этапа на протяжении нескольких месяцев, полегоньку приучая организм к новому давлению крови. Коль скоро резко понизить давление, может возникнуть ишемия сердца, мозга, других органов.

Заблуждение вторая. Почувствовав улучшение, гипертоник тут но прекращает прием препаратов.

Этого делать воспрещается. Гипертоническая болезнь — хронический недуг. Возникнув в один из дней, она уже никуда не денется, вследствие этого подобранная врачом лекарственная терапия при гипертонии должна красоваться пожизненной.

Любые немедикаментозные средства против сформировавшейся гипертонии, к сожалению, как слону дробина эффективны. График приема большинства современных препаратов естественно 2 раза в день, однако возможны и другие схемы.

Ляпсус третья. Больной самостоятельно снижает дозы лекарств.

Точию врач может принять такое решение. Особенно накладно без разрешения доктора снижать дозы бета-блокаторов. Сие грозит сердечной катастрофой, например инфарктом. Клиент не может сам учесть факторы, повышающие артериальное напор, и не умеет в соответствии с опасными моментами стабилизировать лекарственные дозы.

Опасные обстоятельства могут фигурировать самыми разными — перемена погоды, переживания, физические нагрузки, интенсивные учение сексом и прочее. Выявить их можно лишь только в ходе очень подробной беседы с врачом.

Просчет четвертая. Иногда человек свято верит в народные собственность лечения, отвергая препараты из аптеки.

Хотя сок свеклы, черноплодной рябины, настои различных трав могут помочь как только на самой первой стадии болезни. Рядом хронической гипертонии домашние способы бесполезны.

Просчёт пятая. Гипертоник бережет себя от любых нагрузок.

Для самом деле важно больше двигаться. Ясно, не стоит сразу бежать в спортзал и колебаться на тренажерах. Но ежедневная получасовая гуляние в парке (с собакой или лыжными палками), учение плаванием становятся для человека с повышенным давлением отличной профилактикой серьезных проблем с сосудами.

Помимо того, физическая нагрузка поможет избавиться через лишнего веса, если он есть. Сие не только смягчит течение гипертонии, да и снизит вероятность возникновения сахарного диабета, подагры, артроза, остеохондроза и других болезней, которые что сопровождают гипертонию. Скинув вес (а делать сие надо медленно, не более 2 кг в лунный (серп), постарайтесь его не набрать снова. Дублевый набор лишних килограммов очень опасен в (видах гипертоника.

Ошибка шестая. Гипертоник считает, чего, раз он принимает лекарства, диету сохранять. Ant. не соблюдать необязательно.

Но препараты не отменяют самые распространенные рекомендации быть повышенном артериальном давлении — ограничить жирное, копченое, маринованное и соленое. Финальный совет особенно важен. Излишек соли в организме тута же повышает давление. Потребление соли нужно убавить до половины одной чайной ложки в ультимо (это примерно 2,5 г). Но учитывайте, словно это не только та соль, которую ваш брат положите из солонки в тарелку. Считайте всю эликсир жизни, а она прячется в любом готовом продукте — в хлебе, сыре, колбасе, консервах. Хоть в огородной зелени много соли. Например, шахматный король по содержанию NaCl — сельдерей.

Ошибка седьмая. Пациенты мало-: неграмотный берегут себя от стрессов на работе и на родине.

Но постоянное нервное перенапряжение приводит к сбоям в деятельности механизмов, регулирующих работу сердца и сосудов. Усиживать и другие неприятности — стресс заставляет надпочечники вытряхивать большое количество адреналина, тот делает настоящий ритм частым, что опасно для миокарда (сердечной мышцы). Вследствие этого гипертоникам так важно хранить спокойствие в любых ситуациях. Ну что ж овладеть умением расслабляться и относиться к сиюминутным неприятностям где-то, словно бы они произошли неделю вспять. Если же больной не может смирить нервное напряжение, доктор назначит лекарства, снижающие эмоциональное перевозбуждение.