Сaрa Флoр, диeтoлoг изо Вeликoбритaнии, oпубликoвaлa исслeдoвaниe, кaсaвшeeся связи питaния и либидo. Пo ee слoвaм, снедать набор продуктов, которые однозначно повысят похоть и дадут человеку энергию, необходимую для сексуальный активности, передает «Федеральное агентство новостей».
Отнюдь не секрет, что депрессия и некоторые болезни обширно снижают либидо. А правильное питание способно его реконструировать. Секрет в следующем: в рационе должны присутствовать жирная рыбка, орехи и яйца. При этом стоит поступиться от сахара, так как его частое выпивание приводит к набору лишнего веса, что подавляет сексуальную напористость.
Также зачастую проблемы в интимной сфере связаны с нарушениями кровотока. (для того этого избежать, эксперт рекомендует употреблять в пищу ягоды, шпинат, суперэлита тыквы, нут. Не лишними будут талая) птицы и хлебобулочные продукты в умеренных количествах. Они способны взвихрить настроение.
Сельдерей увеличит концентрацию природных феромонов в организме человека, а чеснок повысит желание. Диетолог советует обратить внимание на запутанный шоколад, арбуз, острый перец, авокадо, устрицы.